Recette du jour
SOUPE CREVETTES
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Ingrédients – Crevettes fraiches |
Valeur nutritionnelle – Glucides |
Les normes de
l’alimentation complémentaire
9 – 12 mois
Préparation
- Cuire les crevettes avec de l’eau dans une marmite.
- Ajouter les légumes découpés en petites tranches;
- Tremper le nébéday dans de l’eau chaude pendant 5 mn, égoutter-le avant de l’ajouter dans la marmite.
- Mettre un peu de sel iodé et laisser cuire pendant 10 à 20 mn avant de servir.
Le plus de la recette
Notre conseil
Servir avec un peu de citron pour relever le goût. Vous pouvez remplacer les crevettes par du poisson. Ne pas rajouter des épices dans cette recette.
Que donner ?
Bouillies enrichies, purées de légumes cuits mous enrichis, des tranches fines de fruits mûrs, etc.
Fréquence
4 fois par jour
Soit 3 repas plus un goûter.
Texture
Semi-solide à solide avec une texture assez épaisse.
Quantité
1/2 tasse de 250ml 2 à 3 fois par jour.
Ses repas doivent être riches en énergie. A cet âge le bébé peut commencer à manger tout seul.
Une bonne alimentation complémentaire répond aux règles suivantes
Pratiquer l’allaitement maternel exclusif de la naissance jusqu’à l’âge de six mois, et introduire les aliments complémentaires dès l’âge de six mois (180 jours) tout en continuant l’allaitement au sein jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus.
